5.2 km | 01:00:23 | 11:35/km日期: 2016-05-01 16:44 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5155 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 12'46" / 09'18" / 11'18" / 11'51" / 11'45" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+03'37") | 1005 / 1005 | 62 / 124 |
| 2 | | 09'10" | 1003 / 2008 | 104 / 104 |
| 3 | | 11'19" (+02'09") | 1005 / 3014 | 87 / 100 |
| 4 | | 11'44" (+02'34") | 1004 / 4018 | 89 / 95 |
| 5 | | 11'57" (+02'47") | 1002 / 5021 | 85 / 97 |
| 6 | | 15'08" (+05'58") | 207 / 5228 | 97 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 09'18" | 00:22'04" |
| 3 | 11'18" | 00:33'22" |
| 4 | 11'51" | 00:45'13" |
| 5 | 11'45" | 00:56'58" |
| 5.2 | 16'29" | 01:00'23" |
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