6.1 km | 00:31:35 | 05:08/km日期: 2023-11-07 20:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'42" / 05'46" / 06'22" / 06'16" / 04'01" / 03'16" / 01'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+04'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+04'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+04'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+04'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'00" (+02'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'15" (+01'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'29" | 87 / 6087 |
8 | | 01'22" | 54 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'46" | 00:11'28" |
3 | 06'22" | 00:17'50" |
4 | 06'16" | 00:24'06" |
5 | 04'01" | 00:28'07" |
6 | 03'16" | 00:31'23" |
6.1 | 01'24" | 00:31'35" |