10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km日期: 2023-11-03 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'43" / 05'20" / 05'20" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'20" / 05'09" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1001 / 1001 | 181 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1002 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1003 / 3006 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4007 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1001 / 5008 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 6010 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 7010 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'36" (+00'28") | 1002 / 8013 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 9013 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10015 | 177 / 109 |
| 11 | | 10'07" (+04'59") | 31 / 10046 | 151 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'20" | 00:23'05" |
| 5 | 05'20" | 00:28'25" |
| 6 | 05'38" | 00:34'03" |
| 7 | 05'42" | 00:39'45" |
| 8 | 05'36" | 00:45'21" |
| 9 | 05'20" | 00:50'41" |
| 10 | 05'09" | 00:55'50" |
| 10.0 | 14'14" | 00:56'30" |
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