7.1 km | 00:31:19 | 04:25/km日期: 2023-11-02 17:35 - 地點: 龜山區 - 疲憊跑 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'48" / 04'12" / 04'11" / 04'13" / 04'19" / 04'19" / 04'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'52") | 327 / 327 |
| 2 | | 04'14" | 6436 / 6763 |
| 3 | | 06'05" (+01'51") | 328 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.50 km 
MIZUNO WAVE SKYRISE 3-螢光黃 累積 :
944.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'12" | 00:09'00" |
| 3 | 04'11" | 00:13'11" |
| 4 | 04'13" | 00:17'24" |
| 5 | 04'19" | 00:21'43" |
| 6 | 04'19" | 00:26'02" |
| 7 | 04'45" | 00:30'47" |
| 7.1 | 05'51" | 00:31'19" |
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