10.2 km | 01:02:48 | 06:07/km日期: 2023-11-03 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'36" / 06'38" / 06'52" / 05'51" / 05'51" / 05'05" / 04'44" / 07'12" / 09'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'06" (+06'22") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 06'38" | 00:18'02" |
| 4 | 06'52" | 00:24'54" |
| 5 | 05'51" | 00:30'45" |
| 6 | 05'51" | 00:36'36" |
| 7 | 05'05" | 00:41'41" |
| 8 | 04'44" | 00:46'25" |
| 9 | 07'12" | 00:53'37" |
| 10 | 09'26" | 01:03'03" |
| 10.2 | 11'06" | 01:05'45" |
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