4.0 km | 00:17:49 | 04:24/km日期: 2023-11-02 05:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'26" / 04'27" / 04'32" / 04'20" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'07") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'27" (+00'09") | 404 / 805 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 405 / 1210 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 401 / 1612 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 400 / 2013 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 398 / 2412 |
| 7 | | 04'27" (+00'09") | 402 / 2814 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 407 / 3222 |
| 9 | | 04'18" | 409 / 3631 |
| 10 | | 04'19" (+00'01") | 408 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.36 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12076.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'27" | 00:08'53" |
| 3 | 04'32" | 00:13'25" |
| 4 | 04'20" | 00:17'45" |
| 4.0 | 02'28" | 00:17'51" |
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