6.1 km | 00:35:26 | 05:50/km日期: 2023-11-04 08:22 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 03'20" / 05'51" / 06'16" / 05'43" / 06'16" / 06'00" / 29'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'35" | 1003 / 1003 | 173 / 160 |
| 2 | | 06'01" (+02'26") | 1006 / 2010 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+02'45") | 1000 / 3011 | 178 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+02'18") | 1005 / 4016 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'32" (+02'57") | 1003 / 5020 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'09" (+02'34") | 1008 / 6029 | 176 / 91 |
| 7 | | 10'31" (+06'56") | 68 / 6097 | 228 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.67 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 05'51" | 00:09'11" |
| 3 | 06'16" | 00:15'27" |
| 4 | 05'43" | 00:21'10" |
| 5 | 06'16" | 00:27'26" |
| 6 | 06'00" | 00:33'26" |
| 6.1 | 29'22" | 00:35'26" |
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