7.1 km | 00:53:33 | 07:34/km日期: 2016-04-08 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'20" / 07'22" / 06'57" / 06'55" / 06'43" / 05'10" / 12'12" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'07") | 1004 / 1004 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+02'11") | 1008 / 2013 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+01'41") | 1001 / 3014 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'54" (+01'43") | 1001 / 4015 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'42" (+01'31") | 1000 / 5016 | 170 / 87 |
| 6 | | 05'11" | 1005 / 6021 | 176 / 109 |
| 7 | | 12'09" (+06'58") | 1006 / 7028 | 106 / 76 |
| 8 | | 11'57" (+06'46") | 66 / 7095 | 110 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'22" | 00:14'42" |
| 3 | 06'57" | 00:21'39" |
| 4 | 06'55" | 00:28'34" |
| 5 | 06'43" | 00:35'17" |
| 6 | 05'10" | 00:40'27" |
| 7 | 12'12" | 00:52'39" |
| 7.1 | 13'27" | 00:53'33" |
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