10.0 km | 00:56:39 | 05:38/km日期: 2023-11-02 19:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'32" / 05'37" / 05'23" / 05'25" / 05'46" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 2002 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 3003 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 4005 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5006 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 6008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1001 / 7009 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8010 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 9012 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 10014 | 175 / 103 |
| 11 | | 10'12" (+04'50") | 24 / 10039 | 152 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'32" | 00:17'32" |
| 4 | 05'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 05'25" | 00:33'57" |
| 7 | 05'46" | 00:39'43" |
| 8 | 05'28" | 00:45'11" |
| 9 | 05'24" | 00:50'35" |
| 10 | 05'32" | 00:56'07" |
| 10.0 | 13'28" | 00:56'39" |
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