10.1 km | 00:50:02 | 04:56/km日期: 2023-11-02 08:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 04'55" | 00:19'52" |
| 5 | 04'56" | 00:24'48" |
| 6 | 04'57" | 00:29'45" |
| 7 | 04'55" | 00:34'40" |
| 8 | 04'55" | 00:39'35" |
| 9 | 04'56" | 00:44'31" |
| 10 | 04'55" | 00:49'26" |
| 10.1 | 04'49" | 00:50'03" |
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