3.5 km | 00:26:28 | 07:29/km日期: 2023-11-04 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'02" / 07'23" / 07'13" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'43") | 223 / 223 |
| 2 | | 07'58" (+00'46") | 626 / 850 |
| 3 | | 07'51" (+00'39") | 254 / 1105 |
| 4 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 2105 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 3105 |
| 6 | | 07'03" | 431 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'23" | 00:15'25" |
| 3 | 07'13" | 00:22'38" |
| 3.5 | 07'02" | 00:26'25" |
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