Patrick Chang 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
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7.1 km | 00:45:03 | 06:22/km

日期: 2016-04-27 18:40 - 地點: 陽明建新公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 07'05" / 06'12" / 06'15" / 05'59" / 05'59" / 06'18" / 06'36" / 09'31" /

桃園

Patrick Chang

·

基本訓練
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持續恢復中⋯⋯

4月累積里程 : 115.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'12"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	05'59"	00:25'31"
5	05'59"	00:31'30"
6	06'18"	00:37'48"
7	06'36"	00:44'24"
7.1	10'03"	00:45'04"

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