6.2 km | 01:10:24 | 11:18/km日期: 2023-11-02 05:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 11'17" / 11'14" / 11'13" / 11'33" / 10'35" / 11'37" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+02'09") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.68 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋-白(3) 累積 :
1946.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'14" | 00:22'31" |
| 3 | 11'13" | 00:33'44" |
| 4 | 11'33" | 00:45'17" |
| 5 | 10'35" | 00:55'52" |
| 6 | 11'37" | 01:07'29" |
| 6.2 | 12'43" | 01:10'24" |
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