12.0 km | 01:03:47 | 05:18/km日期: 2023-11-01 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'14" / 05'30" / 05'18" / 05'13" / 05'28" / 05'19" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'13" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 03'26" | 10 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.13 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2626.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'14" | 00:16'03" |
| 4 | 05'30" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'13" | 00:32'04" |
| 7 | 05'28" | 00:37'32" |
| 8 | 05'19" | 00:42'51" |
| 9 | 05'14" | 00:48'05" |
| 10 | 05'18" | 00:53'23" |
| 11 | 05'11" | 00:58'34" |
| 12 | 05'11" | 01:03'45" |
| 12.0 | 04'34" | 01:03'48" |
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