大支松 2016/04/28 訓練日誌

大支松台北市
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大支松

10.2 km | 00:59:09 | 05:47/km

日期: 2016-04-28 18:12 - 地點: 成蘆橋涼爽 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'19" / 04'58" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 10'39" / 05'55" / 05'41" / 05'28" / 05'33" / 06'10" /

基本訓練
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出來散散步流個汗水

4月累積里程 : 35.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉木雄, Gigi Huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'58"	00:10'17"
3	04'49"	00:15'06"
4	04'47"	00:19'53"
5	04'46"	00:24'39"
6	10'39"	00:35'18"
7	05'55"	00:41'13"
8	05'41"	00:46'54"
9	05'28"	00:52'22"
10	05'33"	00:57'55"
10.2	06'05"	00:59'09"

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成績 : 05:37:09

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