7.2 km | 01:01:59 | 08:36/km日期: 2023-11-01 19:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 06'01" / 09'26" / 06'44" / 07'44" / 09'36" / 12'26" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+07'07") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'01" | 00:13'28" |
| 3 | 09'26" | 00:22'54" |
| 4 | 06'44" | 00:29'38" |
| 5 | 07'44" | 00:37'22" |
| 6 | 09'36" | 00:46'58" |
| 7 | 12'26" | 00:59'24" |
| 7.2 | 13'09" | 01:02'00" |
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