3.5 km | 00:20:43 | 05:55/km日期: 2023-11-03 20:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'05" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.47 km 
母子鱷魚 三代軍綠色 累積 :
557.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 05'31" | 00:18'02" |
| 3.5 | 05'21" | 00:20'42" |
留言 
