蕭雅鄉 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅鄉基隆
ID 731764

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8.6 km | 01:23:27 | 09:41/km

日期: 2023-11-06 18:41 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 10'42" / 10'01" / 08'17" / 11'15" / 11'01" / 07'40" / 07'37" / 11'14" / 09'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'01"	00:20'43"
3	08'17"	00:29'00"
4	11'15"	00:40'15"
5	11'01"	00:51'16"
6	07'40"	00:58'56"
7	07'37"	01:06'33"
8	11'14"	01:17'47"
8.6	09'22"	01:23'28"

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朋友動態

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