10.2 km | 01:10:26 | 06:55/km日期: 2023-11-01 18:51 - 地點: 永春星巴克對面 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'04" / 09'24" / 06'57" / 06'55" / 06'40" / 06'42" / 06'33" / 06'27" / 06'26" / 06'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" (+09'15") | 119 / 1119 |
| 3 | | 08'25" (+02'09") | 1000 / 2119 |
| 4 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 3119 |
| 5 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 4119 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5119 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 6119 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 7119 |
| 9 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 8119 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 9119 |
| 11 | | 06'16" | 1000 / 10119 |
| 12 | | 06'14" | 39 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
363.82 km 
母子鱷魚 跟上水藍色 累積 :
195.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'24" | 00:16'28" |
| 3 | 06'57" | 00:23'25" |
| 4 | 06'55" | 00:30'20" |
| 5 | 06'40" | 00:37'00" |
| 6 | 06'42" | 00:43'42" |
| 7 | 06'33" | 00:50'15" |
| 8 | 06'27" | 00:56'42" |
| 9 | 06'26" | 01:03'08" |
| 10 | 06'16" | 01:09'24" |
| 10.2 | 06'23" | 01:10'25" |
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