2.0 km | 00:09:44 | 04:50/km日期: 2023-10-31 19:09 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 153 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'51" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.15 km 母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1404.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'46" | 00:09'35" |
2.0 | 04'27" | 00:09'38" |