9.9 km | 01:01:17 | 06:11/km日期: 2023-11-05 07:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'59" / 08'20" / 06'31" / 09'39" / 06'38" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'51") | 897 / 9897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 08'20" | 00:37'48" |
| 7 | 06'31" | 00:44'19" |
| 8 | 09'39" | 00:53'58" |
| 9 | 06'38" | 01:00'36" |
| 9.9 | 06'41" | 01:06'36" |
留言 
展開計圈分析
