8.0 km | 00:45:06 | 05:37/km日期: 2016-04-27 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'51" / 05'32" / 05'35" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'09") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'32" | 00:10'23" |
| 3 | 05'35" | 00:15'58" |
| 4 | 05'54" | 00:21'52" |
| 5 | 05'51" | 00:27'43" |
| 6 | 05'49" | 00:33'32" |
| 7 | 05'50" | 00:39'22" |
| 8 | 05'37" | 00:44'59" |
| 8.0 | 06'08" | 00:45'06" |
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