10.0 km | 00:47:13 | 04:43/km日期: 2023-10-31 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 05'18" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 07'05" / 06'32" / 09'03" / 06'32" / 06'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'43" (+08'45") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 05'00" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'04" | 00:26'27" |
| 6 | 07'05" | 00:33'32" |
| 7 | 06'32" | 00:40'04" |
| 8 | 09'03" | 00:49'07" |
| 9 | 06'32" | 00:55'39" |
| 10 | 06'38" | 01:02'17" |
| 10.0 | 13'49" | 01:02'19" |
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