9.2 km | 01:13:51 | 08:00/km日期: 2023-11-07 18:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 08'28" / 08'34" / 09'03" / 08'47" / 07'12" / 08'12" / 07'02" / 07'17" / 06'39" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'32" (+04'53") | 227 / 9227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'34" | 00:17'02" |
| 3 | 09'03" | 00:26'05" |
| 4 | 08'47" | 00:34'52" |
| 5 | 07'12" | 00:42'04" |
| 6 | 08'12" | 00:50'16" |
| 7 | 07'02" | 00:57'18" |
| 8 | 07'17" | 01:04'35" |
| 9 | 06'39" | 01:11'14" |
| 9.2 | 11'35" | 01:13'52" |
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