Dinohung 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dinohung 桃園
ID 505078

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5.0 km | 00:35:30 | 07:03/km

日期: 2023-11-01 21:22 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'14" / 06'45" / 06'51" / 06'38" / 07'44" / 10'00" /

基本訓練
--
還好昨天打球ㄧ直輸，今天才能跑完。

11月累積里程 : 55.18 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 591.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'45"	00:13'59"
3	06'51"	00:20'50"
4	06'38"	00:27'28"
5	07'44"	00:35'12"
5.0	09'58"	00:35'30"

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