5.5 km | 00:32:39 | 05:54/km日期: 2023-10-31 17:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'49" / 05'44" / 07'03" / 06'42" / 06'05" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'18") | 528 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'44" | 00:13'33" |
| 3 | 07'03" | 00:20'36" |
| 4 | 06'42" | 00:27'18" |
| 5 | 06'05" | 00:33'23" |
| 5.5 | 07'41" | 00:37'27" |
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