10.1 km | 01:01:17 | 06:05/km日期: 2023-10-30 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'03" / 06'10" / 06'15" / 06'42" / 06'03" / 05'42" / 06'04" / 05'31" / 05'37" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'02") | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2005 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'43") | 1002 / 3007 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'42") | 1003 / 4010 | 173 / 92 |
| 5 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 5011 | 154 / 90 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 6013 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 7014 | 179 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+00'32") | 1001 / 8015 | 168 / 98 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9016 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 10017 | 173 / 102 |
| 11 | | 07'04" (+01'33") | 42 / 10060 | 153 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 06'15" | 00:25'01" |
| 5 | 06'42" | 00:31'43" |
| 6 | 06'03" | 00:37'46" |
| 7 | 05'42" | 00:43'28" |
| 8 | 06'04" | 00:49'32" |
| 9 | 05'31" | 00:55'03" |
| 10 | 05'37" | 01:00'40" |
| 10.1 | 10'10" | 01:01'17" |
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