10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2023-10-30 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 06'37" / 06'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'57") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'34" | 00:11'50" |
| 3 | 05'35" | 00:17'25" |
| 4 | 05'35" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 6 | 05'32" | 00:34'12" |
| 7 | 05'33" | 00:39'45" |
| 8 | 05'37" | 00:45'22" |
| 9 | 06'37" | 00:51'59" |
| 10 | 06'43" | 00:58'42" |
| 10.0 | 06'44" | 00:58'47" |
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