8.0 km | 00:49:02 | 06:07/km日期: 2023-10-31 11:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'56" / 06'05" / 06'12" / 06'18" / 06'14" / 06'17" / 06'07" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 06'05" | 00:17'53" |
| 4 | 06'12" | 00:24'05" |
| 5 | 06'18" | 00:30'23" |
| 6 | 06'14" | 00:36'37" |
| 7 | 06'17" | 00:42'54" |
| 8 | 06'07" | 00:49'01" |
| 8.0 | 02'23" | 00:49'02" |
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