GUGELHUPF 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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10.5 km | 00:49:40 | 04:44/km

日期: 2016-04-27 22:12 - 地點: 新社 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 04'27" / 04'37" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'58" / 05'08" / 04'57" / 04'56" / 04'31" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'52"

(07'52")

04'28"

1758 / 1758

176 / 126

2

41'48"

(49'40")

04'47" (+00'19")

8724 / 10482

175 / 119

4月累積里程 : 175.78 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

芳萍, Louis 和其他 5 人說推

·

OAoa 你跑很大ㄟ

最近你報什麼？

2016-04-28 11:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'37"	00:09'04"
3	04'39"	00:13'43"
4	04'40"	00:18'23"
5	04'39"	00:23'02"
6	04'58"	00:28'00"
7	05'08"	00:33'08"
8	04'57"	00:38'05"
9	04'56"	00:43'01"
10	04'31"	00:47'32"
10.5	04'25"	00:49'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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