5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km日期: 2023-11-03 15:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 4666 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 158 / 109 |
2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2001 | 158 / 108 |
3 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 3003 | 159 / 107 |
4 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 4005 | 159 / 106 |
5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5006 | 159 / 106 |
6 | | 05'48" (+00'03") | 8 / 5015 | 160 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.84 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'51" | 00:11'37" |
3 | 05'49" | 00:17'26" |
4 | 05'54" | 00:23'20" |
5 | 05'52" | 00:29'12" |
5.0 | 06'24" | 00:29'18" |