黃釋緯 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃釋緯台北市
ID 255772

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4.1 km | 00:38:47 | 09:30/km

日期: 2016-04-25 22:34 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 12'17" / 10'13" / 07'34" / 07'32" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

12'13" (+04'40")

995 / 995

2

10'11"

(22'21")

10'10" (+02'37")

1000 / 1996

3

07'37"

(29'58")

07'37" (+00'04")

998 / 2994

4

07'38"

(37'36")

07'33"

1010 / 4004

5

01'11"

(38'47")

15'18" (+07'45")

77 / 4081

4月累積里程 : 38.82 km

NIKE 型號累積 : 292.4 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	10'13"	00:22'30"
3	07'34"	00:30'04"
4	07'32"	00:37'36"
4.1	14'27"	00:38'47"

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