6.3 km | 00:53:01 | 08:27/km日期: 2023-10-23 07:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 01'50" / 09'17" / 08'19" / 07'30" / 12'22" / 07'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'13") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.02 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 09'17" | 00:11'07" |
| 3 | 08'19" | 00:19'26" |
| 4 | 07'30" | 00:26'56" |
| 5 | 12'22" | 00:39'18" |
| 6 | 07'39" | 00:46'57" |
| 6.3 | 07'02" | 00:48'49" |
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