5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2023-11-01 06:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'42" / 05'08" / 06'54" / 04'59" / 03'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" (+00'30") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'08" | 00:10'50" |
| 3 | 06'54" | 00:17'44" |
| 4 | 04'59" | 00:22'43" |
| 5 | 03'09" | 00:25'52" |
| 5.0 | 03'18" | 00:25'56" |
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