2.6 km | 00:19:56 | 07:34/km日期: 2023-10-31 03:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'34" / 07'50" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 400 / 400 |
| 2 | | 29'06" (+24'12") | 51 / 451 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 400 / 851 |
| 4 | | 37'04" (+32'10") | 40 / 891 |
| 5 | | 05'22" (+00'28") | 400 / 1291 |
| 6 | | 01:08'52" (+03'58") | 21 / 1313 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 400 / 1713 |
| 8 | | 32'17" (+27'23") | 46 / 1760 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 400 / 2160 |
| 10 | | 26'40" (+21'46") | 56 / 2216 |
| 11 | | 05'07" (+00'13") | 400 / 2616 |
| 12 | | 12'49" (+07'55") | 12 / 2629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'50" | 00:15'24" |
| 2.6 | 07'28" | 00:20'06" |
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