2.0 km | 00:15:18 | 07:34/km日期: 2023-10-31 20:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 07'24" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+02'17") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.09 km adidas QUESTAR. 2M 累積 :
127.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'24" | 00:15'07" |
2.0 | 09'54" | 00:15'18" |