10.6 km | 01:11:46 | 06:47/km日期: 2023-10-30 07:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'32" / 06'34" / 06'37" / 07'02" / 06'42" / 06'46" / 06'38" / 06'33" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
425.01 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1776.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'32" | 00:20'34" |
| 4 | 06'34" | 00:27'08" |
| 5 | 06'37" | 00:33'45" |
| 6 | 07'02" | 00:40'47" |
| 7 | 06'42" | 00:47'29" |
| 8 | 06'46" | 00:54'15" |
| 9 | 06'38" | 01:00'53" |
| 10 | 06'33" | 01:07'26" |
| 10.6 | 07'34" | 01:11'46" |
留言 
