7.2 km | 00:46:39 | 06:28/km日期: 2023-10-30 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'44" / 10'05" / 06'19" / 07'00" / 05'52" / 09'19" / 07'47" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'24") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'05" | 00:17'49" |
| 3 | 06'19" | 00:24'08" |
| 4 | 07'00" | 00:31'08" |
| 5 | 05'52" | 00:37'00" |
| 6 | 09'19" | 00:46'19" |
| 7 | 07'47" | 00:54'06" |
| 7.2 | 07'17" | 00:55'33" |
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