7.8 km | 00:53:30 | 06:50/km日期: 2023-10-30 17:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'59" / 07'13" / 06'57" / 10'52" / 06'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 823 / 7823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'59" | 00:20'49" |
| 4 | 07'13" | 00:28'02" |
| 5 | 06'57" | 00:34'59" |
| 6 | 10'52" | 00:45'51" |
| 7 | 06'33" | 00:52'24" |
| 7.8 | 06'25" | 00:57'41" |
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