5.7 km | 00:32:33 | 05:42/km日期: 2023-11-03 16:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 1002 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1002 / 2005 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3006 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 4008 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5009 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'31" | 690 / 5699 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.74 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'49" | 00:28'40" |
| 5.7 | 05'32" | 00:32'33" |
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