3.0 km | 00:18:52 | 06:16/km日期: 2023-11-01 04:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'03" / 1210'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'46") | 249 / 249 |
| 2 | | 07'03" (+01'23") | 243 / 492 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 249 / 742 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 250 / 993 |
| 5 | | 06'12" (+00'32") | 247 / 1240 |
| 6 | | 06'04" (+00'24") | 249 / 1490 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 246 / 1736 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 249 / 1986 |
| 9 | | 06'01" (+00'21") | 249 / 2235 |
| 10 | | 07'02" (+01'22") | 241 / 2476 |
| 11 | | 05'43" (+00'03") | 247 / 2724 |
| 12 | | 05'40" | 249 / 2973 |
| 13 | | 06'09" (+00'29") | 31 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'03" | 00:12'49" |
| 3.0 | 06'01" | 00:18'52" |
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