陳祺恩 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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5.4 km | 00:59:13 | 11:01/km

日期: 2023-10-29 08:03 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 10'58" / 11'01" / 11'22" / 10'51" / 10'53" / 11'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.83 km

無 27.5 小藍累積 : 265.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'01"	00:21'59"
3	11'22"	00:33'21"
4	10'51"	00:44'12"
5	10'53"	00:55'05"
5.4	11'16"	00:59'13"

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