10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2023-10-29 06:15 - 地點: 長治鄉方塊酥 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'35" / 05'32" / 06'03" / 05'52" / 05'32" / 05'22" / 05'36" / 06'23" / 05'13" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.73 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next% 2 累積 :
642.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 06'03" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 05'32" | 00:28'34" |
| 6 | 05'22" | 00:33'56" |
| 7 | 05'36" | 00:39'32" |
| 8 | 06'23" | 00:45'55" |
| 9 | 05'13" | 00:51'08" |
| 10 | 05'15" | 00:56'23" |
| 10.0 | 04'59" | 00:56'26" |
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