Avis 👣💙 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Avis 👣💙 南投
ID 252591

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12.2 km | 01:29:36 | 07:20/km

日期: 2016-04-26 05:04 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'31" / 07'56" / 07'05" / 09'09" / 07'07" / 07'33" / 06'53" / 07'53" / 07'23" / 07'28" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+00'37")

996 / 996

2

06'12"

(12'56")

06'08"

1009 / 2005

3

06'31"

(19'27")

06'30" (+00'22")

1002 / 3008

4

07'56"

(27'23")

07'57" (+01'49")

997 / 4005

5

07'05"

(34'28")

07'07" (+00'59")

995 / 5000

展開計圈分析

南投

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南投

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輕鬆跑
豐年，牛區，哲學，中心路，和平東路

4月累積里程 : 167.95 km

Adidas 型號累積 : 794.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Ella , huang jy 和其他 81 人說推

·

觀看另 5 則留言

Avis 👣💙 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

2016-04-26 10:10 ·

米開朗午安~~好棒的路線喔~~

2016-04-26 13:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	07'56"	00:27'23"
5	07'05"	00:34'28"
6	09'09"	00:43'37"
7	07'07"	00:50'44"
8	07'33"	00:58'17"
9	06'53"	01:05'10"
10	07'53"	01:13'03"
11	07'23"	01:20'26"
12	07'28"	01:27'54"
12.2	08'14"	01:29'36"

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