6.7 km | 00:40:28 | 06:02/km日期: 2023-10-30 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'55" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.74 km 
ASICS gel-kayano 30 累積 :
369.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 06'08" | 00:29'58" |
| 6 | 06'12" | 00:36'10" |
| 6.7 | 06'09" | 00:40'29" |
留言 
展開計圈分析
