Lynn Lee 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Lee 新北市
ID 515100

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12.0 km | 01:08:59 | 05:44/km

日期: 2023-10-30 16:50 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'38" / 05'45" / 05'49" / 05'38" / 06'01" / 05'46" / 05'29" / 06'02" / 05'35" / 05'31" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 140.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'38"	00:17'12"
4	05'45"	00:22'57"
5	05'49"	00:28'46"
6	05'38"	00:34'24"
7	06'01"	00:40'25"
8	05'46"	00:46'11"
9	05'29"	00:51'40"
10	06'02"	00:57'42"
11	05'35"	01:03'17"
12	05'31"	01:08'48"
12.0	09'53"	01:08'59"

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