15.2 km | 01:24:57 | 05:36/km日期: 2016-04-22 19:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'33" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.35 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'46" | 00:24'05" |
| 5 | 05'46" | 00:29'51" |
| 6 | 05'33" | 00:35'24" |
| 7 | 05'25" | 00:40'49" |
| 8 | 05'27" | 00:46'16" |
| 9 | 05'18" | 00:51'34" |
| 10 | 05'28" | 00:57'02" |
| 11 | 05'25" | 01:02'27" |
| 12 | 05'29" | 01:07'56" |
| 13 | 05'20" | 01:13'16" |
| 14 | 05'23" | 01:18'39" |
| 15 | 05'26" | 01:24'05" |
| 15.2 | 05'25" | 01:24'56" |
留言 
