子峰(Vic Lin) 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

3.6 km | 00:20:09 | 05:33/km

日期: 2016-04-27 19:03 - 地點: 住家附近 - 天氣: 悶 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'27" / 05'58" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

05'27"

(10'51")

05'27" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'57"

(16'49")

05'57" (+00'34")

1000 / 3000

4

03'20"

(20'09")

05'21"

623 / 3623

4月累積里程 : 15.22 km

Saucony kinvara 4 累積 : 163.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Eric, nice999(LDS超馬團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	05'58"	00:16'49"
3.6	05'22"	00:20'10"

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