12.7 km | 01:47:02 | 08:24/km日期: 2023-11-04 07:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'57" / 08'08" / 07'29" / 07'24" / 07'35" / 12'20" / 07'16" / 07'35" / 07'29" / 10'18" / 14'26" / 08'00" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+03'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'04" | 730 / 12730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'08" | 00:17'05" |
| 3 | 07'29" | 00:24'34" |
| 4 | 07'24" | 00:31'58" |
| 5 | 07'35" | 00:39'33" |
| 6 | 12'20" | 00:51'53" |
| 7 | 07'16" | 00:59'09" |
| 8 | 07'35" | 01:06'44" |
| 9 | 07'29" | 01:14'13" |
| 10 | 10'18" | 01:24'31" |
| 11 | 14'26" | 01:38'57" |
| 12 | 08'00" | 01:46'57" |
| 12.7 | 00'09" | 01:47'04" |
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