林亮文 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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5.1 km | 00:31:20 | 06:05/km

日期: 2013-08-06 06:00 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 07'04" / 06'29" / 06'20" / 05'31" / 05'09" / 05'28" /

8月累積里程 : 19.73 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'29"	00:13'33"
3	06'20"	00:19'53"
4	05'31"	00:25'24"
5	05'09"	00:30'33"
5.1	05'17"	00:31'20"

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